Zkušební lekce zdarma!
Hodinu business jógy/pilates si můžete nezávazně vyzkoušet a teprve poté se rozhodnout. Zkušební lekce je zdarma. Hodinu lze přizpůsobit vašemu přání, kondici, zdraví, náladě – vždy je to o vzájemné dohodě.
Lze cvičit i jinde?
Pokud nejste zaměstnanci firem, ve kterých cvičím, máte následující možnosti:
1) Skupinové lekce "Jóga pro radost" (Po 8:00-9:00), "Freestyle jóga" (Út 18:00-19:00) a "Probuzení s pilates" (St 8:00-9:00) v krásném prostředí MŠ Minisvět Mrač, více zde.
2) Individuální lekce jógy/pilates – místo dle dohody, prosím napište mi.
Nejčastější dotazy
Co s sebou a co na sebe?
Pohodlné oblečení, vodu ideálně neperlivou, podložku (ráda doporučím vhodnou), ručník. Joga i pilates se cvičí bez bot. Více dotazů zde.
Vyzkoušejte lekci jógy nebo pilates a uvidíte, jak se budete cítit, jak vám půjde práce, kolik energie budete mít, jak budou reagovat kolegové, rodina...
Věřím, ze budete nadšeni!